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恋の相談室
認知の歪みが恋愛を苦しくする4つの場面と、思考を手放す入り口
「また私が悪かったのかな」——そう思うのが、もう口癖になっていないだろうか。 相手は何も言っていない。ただ、既読がつくのが少し遅かっただけだ。なのにきみの頭の中では、もう何通りもの「最悪なシナリオ」が展開されている。 この記事では、恋愛のと... -
体験談・コラム
HSPが恋愛で消耗しやすい場面と、自分に合う距離感の見つけ方
好きな人ができたのに、会った後より疲れてしまう。そんな経験、ないだろうか。 恋愛は本来、エネルギーをもらうものだと思っていた。なのに、連絡が来るたびに身構え、デートの翌日は一人でぐったりしている。「自分はどこかおかしいのか」と思い始めたな...
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