片思いが諦められないのは私だけ？同じ気持ちの人に届けたい話

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夜、布団に入ってから、ふとあの人の顔が浮かんで眠れなくなる。もう何ヶ月も、何年も、そんな夜を繰り返していませんか。

「いいかげん忘れなきゃ」「私っておかしいのかな」って、自分を責めて、また眠れなくなって。あらあら、それは心細かったわねぇ。

諦められないあなたは、決しておかしくないのよ

ねえ、あなた。長く長く、同じ人を想い続けているのね。叶わないとわかっていても、ふとした瞬間に胸が痛くなって、それでも忘れられない。

その気持ちはね、決しておかしなことじゃないのよ。むしろ、人を深く愛せる心を持っている証なの。忘れられないということは、それだけ大切に想ったということ。それは恥ずかしいことでも、弱いことでもないのよ。

世の中はね、「次の恋に行こう」「切り替えが大事」って急かしてくるでしょう。でもね、心はそんなにすぐには動いてくれないの。動かないものを無理に動かそうとすると、もっと疲れてしまうのよ。

一般的にも、深く想った恋ほど忘れるのに時間がかかると言われているのよ。三ヶ月で立ち直る人もいれば、何年もかかる人もいる。それは優劣じゃなくて、ただ「想いの深さの違い」なだけなのよ。

おばあちゃんにもね、忘れられない人がいたの

こんな話、してもいいかしらね。おばあちゃんがまだ十八の頃のお話よ。

近所に、本屋さんで働く青年がいてね。背が高くて、話すときに少し首をかしげる癖があったの。私はその人に本のことを聞きに行くのが、毎週の楽しみだったのよ。けれどね、その人にはもう決まった相手がいたの。

言えないまま、その人はお嫁さんをもらって、町を出ていってしまった。私はね、しばらく本屋さんの前を通れなかったのよ。胸の奥が、すうっと冷たくなる感じがしてね。

でもね、不思議なものよ。その後、私はおじいちゃんと出会って、子どもも授かって、たくさん笑って、たくさん泣いて、今こうしてあなたとお話している。

忘れなくちゃいけない、なんて誰が決めたのかしらね。覚えていても、ちゃんと幸せになれるのよ。おばあちゃんが、その生き証人だからね。

『諦める』じゃなくて『大切にしまう』という考え方

「諦める」って言葉、なんだか冷たいでしょう。心の中の大事なものを、ゴミ箱に捨てなさいって言われているみたいで。あなたが抵抗を感じるのは当たり前なのよ。

だからね、おばあちゃんはこう思うのよ。捨てなくていいの。心の引き出しに、そっとしまっておけばいいのよ。

大事な手紙を、引き出しの奥に入れておくでしょう。普段は開けないけれど、ふとした夜に取り出して、また静かに戻す。あの感じよ。捨てるんじゃなくて、しまう。それだけで、心はずいぶん軽くなるからね。

① 想い出を「ありがとうの箱」に入れる

もらったメッセージ、一緒に行った場所の写真、その人を好きになって書いた日記。それらをね、一つの箱や、スマホのフォルダにまとめてしまうの。名前は「ありがとうの箱」よ。

消すんじゃないの。整理して、しまうの。そして箱に手を置いて、こう呟いてみてね。

「好きにさせてくれて、ありがとう」

それだけで、心の中が少しだけ片付くのよ。

② 一日に一つだけ、自分のための小さな喜びを

あの人のことで頭がいっぱいの日は、自分のことを後回しにしてしまうでしょう。だからね、一日に一つだけでいいの。自分のための小さな喜びを置いてあげるのよ。

小さくていいのよ。むしろ、小さいほどいいの。誰かを想う心をしまっている間、自分のことも、ちゃんと愛してあげてね。

③ 「思い出す日」を許してあげる

毎日忘れようとするから、苦しいのよ。だからね、思い出していい日を、自分に許してあげるの。

「今日はあの人のことを考えてもいい日」って、自分に言ってあげるのよ。思い切り思い出して、思い切り泣いて、そして眠る。すると不思議とね、次の朝は少しだけ呼吸が楽になっているの。蓋をするより、ひらいて閉じるほうが、心は休まるのよ。

その恋を抱えたまま、あなたの明日は続いていく

ねえ、あなた。片思いを抱えたままでも、人はちゃんと幸せになれるのよ。新しい出会いがあっても、あの人を心の引き出しにしまっておくことは、新しい人への裏切りなんかじゃないの。

人を深く愛した経験はね、必ずあなたを優しくしてくれる。誰かが片思いで泣いていたとき、あなたはきっと、その人の隣にそっと座ってあげられる人になるのよ。それは、あの恋があなたにくれた宝物なの。

諦められないあなたは、おかしくなんてないのよ。むしろ、人として豊かなの。どうか自分を責めないで、その想いごと、明日へ連れていってあげてね。